Les yeux sensibles nécessitent une attention particulière. Comment en prendre soin ?
Voici quelques conseils pour prendre soin de vos yeux sensibles.
Yeux sensibles : les signes qui ne trompent pas
Vos yeux vous grattent-ils ? Avez-vous une légère sensation de picotement dans la zone autour de vos yeux ? Ne cherchez plus ! Si vous avez un larmoiement excessif, vous devez également y prêter une attention particulière.
Le facteur environnement
L’environnement dans lequel vous vivez peut affecter vos yeux. C’est le cas de la lumière, qui augmente ou diminue d’intensité lorsqu’elle est en réverbération. Que l’air soit sec, chaud, froid ou humide, il peut rendre vos yeux plus sensibles aux irritations et aux infections. Cette sensation d’inconfort peut s’accentuer pendant l’été et la saison des allergies saisonnières, lorsque les pollens de graminées sont facilement propagés par une légère brise sur vos yeux.
Peaufinez votre « morning routine » !
Des études ont montré que le fait de prendre quelques mesures simples chaque jour peut vous aider à mieux prendre soin de vos yeux. Utilisez des compresses imbibées d’eau thermale, de camomille ou de bleuet pour apaiser vos yeux. Évitez les cosmétiques qui provoquent une irritation de la zone oculaire et choisissez des produits sans allergènes. Saviez-vous que certains cosmétiques sont spécialement formulés pour être antiallergiques ? N’oubliez pas non plus de nettoyer régulièrement vos pinceaux et éponges !
Protégez vos yeux sensibles avec des lunettes de soleil
Comme votre peau, les yeux peuvent être endommagés par les rayons du soleil. Protégez vos yeux en cas de forte luminosité en portant des lunettes de soleil. Vérifiez que les lunettes de soleil que vous achetez portent le marquage CE et l’indice E-SPF, qui correspond au niveau global de protection contre les rayons UV. Plus l’indice est élevé, plus la protection est grande. Vous pouvez opter pour l’E-SPF 50+ pour vos solaires. Si vous choisissez une monture qui offre une grande couverture, elle vous protègera contre les rayonnements nocifs.
Choisissez la bonne catégorie de lunettes pour protéger vos yeux
La catégorie, sur une échelle de 0 à 4 indique le degré de protection contre l’éblouissement. Plus la teinte est foncée, plus elle est efficace pour réduire l’éblouissement.
- La catégorie 2 offre un niveau de protection modéré. Vous pouvez opter pour cette catégorie en hiver où la luminosité est si intense qu’elle peut être gênante. La catégorie 3, en revanche, serait trop foncée.
- Les lunettes de soleil de catégorie 3 sont suffisantes pour la plupart des situations d’ensoleillement.
- Le degré 4 est recommandé qu’en cas d’ensoleillement extrême.
- Si vous avez des lunettes de vue, pensez à vous procurer des verres photochromiques. Ils peuvent s’adapter aux éblouissements et à l’inconfort causés par des conditions de lumière changeantes.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
Source : https://www.allaboutvision.com/fr-fr/conseils-fonctionnement-oeil/prendre-soin-yeux-sensibles/
