Les particules fines et l’azote peuvent endommager les muqueuses de vos yeux, en particulier lorsque vous êtes exposé à des niveaux élevés de pollution dans les grandes villes. Lorsqu’elles sont associées au pollen, à la poussière et aux moisissures, le risque d’allergie oculaire augmente.
Pendant les périodes de forte pollution atmosphérique ou lorsque la climatisation fonctionne à plein régime dans une atmosphère sèche, les polluants peuvent endommager vos yeux (la cornée et le film lacrymal).
Hydrater et aérer
Bien qu’il s’agisse d’une partie si importante de l’œil, le rôle principal des larmes est de fournir un confort en lubrifiant l’œil et en prévenant les infections. Gardez vos yeux humides en appliquant des larmes artificielles ou du sérum physiologique aussi souvent que possible. Essayez d’aérer votre maison pendant 15 minutes par jour, abstenez-vous de fumer à l’intérieur et évitez les produits qui contiennent des substances chimiques comme les vernis ou les solvants – ce sont des polluants de l’habitat.
Réduisez l’irritation et la sécheresse de vos yeux
Ressentez-vous une sensation de lourdeur dans vos yeux ? Le syndrome des yeux secs est l’un des principaux effets secondaires de l’exposition à la pollution atmosphérique. Bien que cette affection semble inoffensive, elle peut affecter votre vue.
Voici quelques conseils à prendre en compte dès que possible :
- Ne frottez pas vos yeux lorsqu’ils sont secs.
- Ne portez pas de produits cosmétiques et ne vous maquillez pas si vos yeux sont irrités.
- Utilisez plutôt des larmes artificielles et des compresses d’eau chaude sur les paupières pendant quelques minutes.
- Cligner souvent des yeux permet d’éviter les irritations oculaires.
- Pour protéger vos yeux, portez des lunettes de soleil lorsque vous êtes à l’extérieur.
- Pour prévenir le syndrome des yeux secs, investissez dans une paire de lunettes confortables.
Éviter les infections de l’œil
L’air pollué peut provoquer des conjonctivites et des kératites. Cela peut aggraver des maladies oculaires existantes en endommageant la cornée ou le film lacrymal à la surface des yeux.
Si vous portez des lentilles de contact, soyez prudent : le risque d’infection est plus élevé. Il est préférable de porter ses lunettes régulièrement tout au long de l’année, surtout pendant les périodes de forte pollution ou si vous êtes sujet à des allergies.
Si votre œil est rouge et douloureux, vous devez consulter un opticien. En attendant votre rendez-vous médical, lavez vos yeux avec du sérum physiologique plusieurs fois par jour et utilisez un collyre antiseptique recommandé par le pharmacien.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
Source : https://www.allaboutvision.com/fr-fr/sante-visuelle/pollution-comment-proteger-ses-yeux/
